건강에 대해 잘못 알려진 정보 - 고혈압실손보험

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건강에 대해 잘못 알려진 정보

박한울 2018.07.26 00:00 조회 수 : 443

먼저 단 음식물이 당뇨를 유발하는 이야기는 잘못된 사실입니다.
그렇다고 단 음식을 먹지 않으면 당뇨를 피하는 것도 잘못되었으며 당뇨란 우리 몸에 혈액에 당을 비효율적으로 사용해 생기는 것으로 혈당관리에 도움이 되는 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다.
또한 식사 후 바로 양치를 하는 것은 산성음식을 먹은 경우에는 좋지 않으며 칫솔에 물을 묻히는 것 역시 거품이 많이 생겨 치약 효과를 제대로 보지 못합니다.
종합비타민은 무조건 먹는게 좋은 것은 맞지만 화학부형제 혹은 합성첨가 부원료 등이 함유된 것은 피하는게 좋습니다.