자신도 모르게 건강을 헤치는 습관 - 고혈압실손보험

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자신도 모르게 건강을 헤치는 습관

강예음 2018.10.17 00:00 조회 수 : 141

먼저 엎드려서 잠을 자면 허리 통증을 유발하고 척추, 간, 위 그리고 장과 같은 신체 기고나을 압박하기 때문에 소화나 호흡기에 악영향을 미칩니다.
또한, 가방을 한쪽으로만 매면 척추 균형이 깨지고 관절에 무리를 주며 디스크나 척추 측만증으로 이어질 수 있습니다.
다리를 꼬는 것 역시 골반을 틀어지게 하고 근육이 뭉치면서 통증을 유발할 수 있습니다.
우리나라의 전통 자세인 양반다리는 척추, 무릎 건강을 나쁘게하고 고관절이 돌아가 팔자걸음을 유발해 보행 안점감을 떨어뜨리고 허리 통증을 발생시킵니다.