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부모에게 필요한 건강 정보

이설하 2019.02.17 00:00 조회 수 : 407


어린이들이 반드시 고기를 먹어야 성장하는 것은 아니며 단백질은 녹색채소나 해조류, 생선을 통해서 섭취하는 방법도 좋습니다.
다음으로 등푸른생선이 머리를 좋게하는 것은 맞지만 생태계 파괴와 중금속오염으로 인해 안전한 식품을 찾기 어려울 수 있습니다.
따라서 호두나 잣과 같은 안전한 견과류를 통해서 두뇌 및 성장 발달에 도움을 줄 수 있으며 키가 크게하기위해 우유를 마시는 것 역시 동양사람들은 락티아제 분비가 원활하지 않아 대사기능 문제를 일으킬 수 있습니다.
오히려 스트레스를 줄이는 게 좋습니다.